Please reload

הבעיה - מימוש ההחלטות

01/09/2014

הנה עוד פעם ראש השנה מגיע, ושוב אנחנו מבטיחים לעצמינו הבטחות ומחליטים החלטות לשנה החדשה /לטיול /ממחר ו... שוכחים! או סתם מוותרים.

 

כל החלטה שקיבלנו באה לתקן או לשנות משהו שחשוב לנו (אחרת מראש לא הינו מקבלים את ההחלטה) אבל הביצוע קשה (נו, אם היה קל הינו עושים ממזמן, לא?) ואנחנו מתייאשים בדרך ומוותרים, ואז מגיעה הבעיה האמיתית, אז מתגנב הכעס על עצמי או על האחרים שבגללם... והבעיה תופחת ותופחת...

 

לא חבל...

 

פתרון - כרטיסי החלטות - רושמים לעצמינו מה החלטנו ושומרים מול העיניים. כשההחלטה מול העיניים יותר קשה "לשכוח" אותה, כשההחלטה מול העיניים - בלי לבקש אנחנו מגייסים את כל הסובבים אותנו לעזור לנו ולקיים אותה - יצרנו מחוייבות!

 

איך עושים את זה?

 

הדפיסו מהאתר את כרטיסיות ההחלטות, רשמו מהי ההחלטה, רישמו גם איך אתם מרגישים עכשיו כשקיבלתם אותה, ואיך תרגישו כאשר תממשו אותה - אל תחסכו במילים, כל מילה תהיה חשובה בהמשך הדרך!

 

תלו את הכרטיס מול העיניים במקום הרלוונטי - על המקרר או המראה, באוטו או בארון הבגדים. בכל יום ובכל הזדמנות קראו את ההחלטה שלכם, וגם את כל הרגשות והתחושות שילוו את ההצלחה, זה יעזור לכם להתמיד.

 

כאשר הגשמתם את ההחלטה אפשר להוריד את הכרטיסיה - תוכלו לרשום גם איך אתם מרגישים כעת כשהמשימה הושלמה. (תוכלו להכין לכם אלבום רצונות שהתממשו זה יהיה עבורכם מקור לגאווה - כל הדברים שהבטחתם לעצמכם וגם הצלחתם לקיים!).

 

איך זה עובד עם הילדים? אותו דבר... שיעורי בית לפני משחקים, צחצוח שיניים בכל בוקר, כמה ממתקים מותר ביום.... אין הבדל!!! 

 

 

למה זה טוב? או במילים אחרות מה יוצא לכם מזה?

ההורים - ערך עצמי וקיום החלטות.

הילד - אותו דבר :)

 

ב ה צ ל ח ה !!!

Please reload

ארכיון
Please reload

חיפוש לפי תגיות